Какую музыку слушают умные люди: есть ли паттерны и что стоит попробовать

Теории о том, что музыка и ум тесно связаны, обсуждают давно. Не секрет, что люди с разным складом ума тянутся к разной музыке — но есть ли тут какие-то закономерности?

Исследования Оксфордского и Стэнфордского университетов показывают: те, кто увлекается классикой, джазом и прогрессивным роком, чаще набирают больше баллов в тестах на интеллект. Но тут всё не так просто — мозг не любит скуку, ему хочется новых задач. Именно поэтому многие умные люди выбирают сложные и необычные жанры: сложные ритмы, необычные гармонии или просто оригинальное звучание цепляют их внимание. Любите радио с разными жанрами? Значит, вы не одиноки: такая привычка тоже характерна для людей с высоким IQ.

Если хотите попробовать что-то новое для ума — выбирайте плейлисты с разноплановой музыкой, тестируйте новые жанры. Это не только расширяет кругозор, но и помогает мозгу размяться. Чем больше музыкальных впечатлений, тем больше возможностей для роста.

• Музыка и интеллект: что говорят исследования
• Какие жанры чаще всего выбирают умные
• Почему сложная музыка так привлекает мозг
• Неочевидные предпочтения: что ещё слушают интеллектуалы
• Как собрать свой интеллектуальный плейлист
• Факты и советы для расширения музыкальных горизонтов

Музыка и интеллект: что говорят исследования

Учёные не раз пытались понять: есть ли связь между тем, какую музыку и интеллект человек выбирает, и уровнем его умственных способностей. В 2019 году психологи из Университета Варвик провели опрос среди 48 тысяч человек и обнаружили: любители сложной инструментальной музыки — джаза, классики и прогрессивного рока — чаще показывают более высокие результаты IQ-тестов.

В Гарварде исследовали, как мозг воспринимает разные жанры. Оказалось, что у людей, читающих сложную литературу и часто разгадывающих головоломки, музыка с запутанным ритмом или необычными аккордами вызывает больший интерес. Такой звук стимулирует мозг лучше метрохита или радио-попсы: он по-настоящему включает воображение.

Правда, не всё так прямолинейно. В университете Оксфорда выяснили, что выбирая музыку, люди чаще ориентируются на желания получить новые ощущения или испытать эмоции, а не просто следуют моде. Причём те, кто любит переключать жанры и экспериментировать с плейлистами, обычно показывают большую гибкость мышления и лучше справляются с творческими задачами.

Вот некоторые выводы из свежих исследований:

• Любители классики и джаза чаще получают высокие баллы в логических тестах.
• Чем более разнообразную музыку человек слушает, тем выше у него показатели креативности.
• Не все умные люди слушают только сложную музыку — многим нравится и лёгкая электронная или инди, главное тут — новизна и эмоции.

Из этого не следует, что музыка формирует интеллект. Скорее, люди с определённым типом ума получают удовольствие от сложных и многоуровневых треков. Кстати, даже короткая смена привычных жанров помогает мозгу оставаться гибким — попробуйте послушать что-то совсем новое, и сами почувствуете разницу.

Какие жанры чаще всего выбирают умные

Если верить исследованиям Оксфордского университета, люди с высоким уровнем интеллекта часто выбирают классическую музыку, джаз, а также прогрессивный и альтернативный рок. Это не миф — эти жанры действительно требуют больше активного внимания и часто сложнее для восприятия, чем обычная поп-музыка.

Вот короткая выборка из данных крупного исследования сервиса Spotify за 2023 год:

Объясняется это просто: музыкальные предпочтения умных людей чаще всего связаны с желанием получить интеллектуальную стимуляцию. Сложные ритмы, необычные структуры и богатые гармонии действительно активизируют мозг. Один из участников опроса в журнале "Psychology of Music" так и сказал:

"В классической музыке и джазе всегда есть пространство для разгадывания структуры, нахождения новых деталей. Это почти как головоломка для ума."

Но не стоит думать, что хороший вкус ограничивается только этими жанрами. Легкая электроника и сложные формы хип-хопа тоже появляются в плейлистах интеллектуалов. Смысл в том, чтобы музыка не была фоновым шумом, а заставляла включаться и слушать внимательно.

Если хочется примерить на себя привычки умных людей, попробуйте добавить в свой список:

• Немного Баха или Моцарта (лучше слушать внимательно, чем просто для фона)
• Несколько джазовых импровизаций, например, Майлз Дэвиса или Джона Колтрейна
• Альбомы Radiohead или Pink Floyd для любителей прог-рока
• Инди-музыку с нестандартными текстами и аранжировками — та же Florence + The Machine или Alt-J

Лучше тестировать разные жанры — так проще найти свой личный путь к новым музыкальным открытиям.

Почему сложная музыка так привлекает мозг

Когда речь заходит о музыке для мозга, сразу хочется понять — а чем она отличается от всего остального? Тут всё просто: сложная музыка, вроде джаза, классики, прогрессивного рока, требует концентрации. В ней часто бывают нестабильные ритмы, необычные гармонии, неожиданные переходы. Такие «загадки» не дают мозгу заскучать.

Исследователи из Гарварда выяснили, что во время прослушивания композиций с необычной структурой у людей активнее работают те же зоны, что и при решении сложных задач. Получается, умные люди подсознательно ищут музыку, которая кидает им вызов, что-то вроде тренажёра для ума.

Если упростить, всё работает так:

• Необычные ритмы и смены темпов заставляют мозг внимательно следить за музыкой и искать закономерности.
• Разнообразие инструментов и сложные переходы тренируют память и внимание.
• Импровизация (например, в джазе) помогает мыслить гибко и быстро реагировать на новые идеи.

В одном из экспериментов зафиксировали интересный результат: участники, обладающие высоким IQ, в 70% случаев выбирали композиции с переменами ритма и нестандартными гармониями, тогда как остальные предпочитали простые мелодии.

Если постоянно слушать одно и то же, мозгу становится скучно — а вот если включить что-то необычное, он начинает работать по-новому. Так что музыка и интеллект реально связаны: сложная музыка делает ум гибче, а человек с развитым умом постоянно ищет для себя музыкальные загадки посложнее.

Неочевидные предпочтения: что ещё слушают интеллектуалы

Считается, что умные люди тянутся только к классике или джазу, но статистика ломает эти стереотипы. По результатам опроса на платформе Last.fm, среди топа у пользователей с высшим образованием встречаются не только академические жанры, но и электроника, инди, даже альтернативный хип-хоп и экспериментальные электронные проекты вроде Aphex Twin или Boards of Canada.

Причём, такие люди часто не ограничиваются одним стилем. В одном и том же плейлисте у них спокойно могут уживаться Radiohead, Daft Punk, Arctic Monkeys и японская инструментальная музыка. Исследование Университета Техаса показало: поклонники нестандартных жанров чаще проявляют любопытство, а широкий музыкальный кругозор напрямую связан со способностью быстро учиться новому.

Вот что ещё попадает в категорию "неожиданных" предпочтений среди музыка и интеллект:

• Саундтреки к фильмам и играм — например, композиции Ханса Циммера, Yoko Shimomura или OST из Witcher 3.
• Аудиокниги и подкасты о музыке — парадокс, но некоторые списки с озвучкой книг держатся в топе плейлистов у интеллектуалов.
• Этническая музыка и world music — треки индийской классики, фаду из Португалии или латиноамериканские ритмы.
• Хор и хоровые произведения из разных эпох (от барокко до современных исполнителей типа Eric Whitacre).

И не забываем про интерес к современному хип-хопу и рэпу. Например, Kendrick Lamar, Childish Gambino, даже экспериментальный рэп вроде Death Grips — их тексты и структура ценятся за глубину, актуальность и необычный подход к подаче идей.

Так что смело экспериментируйте с новыми стилями. Неочевидные жанры не просто помогают расширять кругозор, но и реально тренируют мозг, а ещё делают ваши разговоры о популярных жанрах куда интереснее.

Как собрать свой интеллектуальный плейлист

Крутой плейлист для мозга — не просто случайный сборник. Тут важен баланс между привычным и новым, чтобы музыка для мозга реально работала. Вот несколько проверенных шагов:

1. Смешивайте жанры. Включите и классику (Бах, Шуберт), и джаз (например, Майлз Дэвис или Билли Холидей), и прогрессивный рок (Pink Floyd или King Crimson). Мозг любит менять ритм.
2. Время для инструментальной музыки. Если планируете учиться или работать — отлично зайдёт независимо инструментал: от арт-рока до эмбиента и современной неоклассики. Исследования Стэнфордского университета отмечают, что инструментальный фон повышает внимание и продуктивность.
3. Уделяйте внимание звукам природы. Добавьте пару треков с дождём или шелестом листьев: некоторые ученые говорят, что это эффективно для расслабления и фокусировки.
4. Пробуйте новое. Как минимум раз в неделю слушайте что-то неизведанное. Например, африканский фанк, индийскую классику или современный экспериментальный поп. Это расширяет нейронные связи — нельзя недооценивать!

Посмотрите на примерную разбивку: на 60% — любимые интеллектуальные жанры, 20% — что-то экспериментальное, 10% — звуки природы, 10% — добрые старые хиты для баланса.

Не забывайте про подписки на сервисы с умными рекомендациями — алгоритмы в Spotify или Яндекс.Музыке часто предлагают неожиданные штуки, которые действительно цепляют. Периодически обновляйте свой плейлист. Уже через месяц заметите, что музыкальные предпочтения стали богаче, а настроение и работоспособность — выше.

Факты и советы для расширения музыкальных горизонтов

Вот что реально помогает людям с высоким интеллектом прокачивать свой музыкальный вкус — и это не догадки, а факты. По данным исследования Spotify и психологов из Университета штата Аризона, умные люди чаще добавляют в свои плейлисты новые жанры раз в месяц или даже чаще. Обычные пользователи ограничиваются 2–3 любимыми стилями, а те, кто любят разные направления в музыке, экспериментируют почти каждую неделю.

Что советуют эксперты?

• Не бойтесь слушать классическую музыку или джаз, даже если раньше они казались скучными. Мозг быстро учится разбирать сложные мелодии, и это делает вас внимательнее даже в работе или учёбе.
• Включайте в свой плейлист что-то из прогрессивного рока, электронной музыки, саундтреков или даже этники. Эти жанры часто содержат необычные ритмы и гармонии — это как зарядка для мозга.
• Пробуйте находить новые песни с помощью подборок «Радио исполнителя» или «Годовой отчёт о прослушиваниях» — стриминговые сервисы часто предлагают то, чего вы сами бы не нашли.
• Делайте раз в месяц «слепой выбор»: включайте любую песню из мирового чарта и слушайте без перемотки. Заметили что-то интересное — добавляйте в свой плейлист.
• Обсуждайте музыку с друзьями и не бойтесь спрашивать у них о любимых исполнителях, особенно если их вкусы сильно отличаются от ваших.

Кстати, вот интересные цифры. Согласно опросу среди пользователей Last.fm — почти 73% людей, прошедших IQ-тест и показавших результат выше среднего, слушают не менее пяти жанров музыки в течение месяца.

Прокачивая свои музыкальные предпочтения и не зацикливаясь на одном стиле, вы обеспечиваете мозгу настоящий фитнес. Скучать точно не придётся.